在现代社会中，人际关系愈加复杂，个人的真我往往在社会交往中受到挑战。面对不同角色的期望和他人的评价，保持真实的自我显得尤为重要。许多人为了迎合他人的需求，抑或是避免矛盾，逐渐遗失了内心深处真正的自己。

在这种背景下，了解自我并坚定自我的价值观成为重要的前提。通过自我反思和情感记录，人们可以逐渐认识自己的兴趣、偏好和内心的声音。定期的自我检查不仅帮助个体清晰自己的需求，还能够增强面对外界压力时的内心力量。

在复杂的人际互动中，设定健康的界限至关重要。明确哪些人是可以倾诉的对象，哪些人又是需要保持距离的，可以有效保护自己的情感不受伤害。当与他人相处时，保持诚实并直言不讳是维护真我的一个重要策略。这并不意味着每一次都要直率地表达自己的看法，而是要在适当的场合下，勇于展现真实的自我，促使他人也能感受到来自你的真诚与温暖。

同时，接受不完美也非常关键。没有人能够在所有场合中都表现得完美，因此学会宽容地对待自己的不足，接受失败和错误，在不断的尝试与修正中成长。这样不仅能减轻心理负担，还能培养出一种内在的自信，使个体在各种人际关系中更显从容。

在人际关系中保持真我，是一个需要实践与成长的过程。通过逐步建立自我意识、设定合理边界以及接受不完美，人们能够在交往中自如地表达自我，实现内心的宁静与满足。